10 cykl

1. WIEK: 44 2. WAGA: 110 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 LATA 6. DIETA: ZBILANSOWANA -białko: TAK -węglowodany:TAK -tłuszcz: TAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE MIALEM 8. TRENING: SPLIT 3 DNIOWY KARDIO 9. CEL CYKLU: RZEZBA UTRATA MASY CIALA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od roku na cyklu, sporo tego.... 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: +15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] TYLNI: max 140kg-chore kolano MARTWY CIĄG: 250-260kg WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 182,5kg / 150x8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 90-100kg , bardzo słabe barki;/ Stan zdrowia:Dobry Dieta 3-3.5g białka na kg wagi 5-7g węgli na kg wagi tłuszcz 0.8g na kg wagi Przebyte cykle: kończę cykl na testosteronie galenika 250 10 szotów

1. WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 95,5cm -udo: 55cm -talia: 78,5cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: 196gg -węglowodany: 270g -tłuszcz: 99g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak [...]

Podpowie mi ktoś jak się odblokować po 6 tygodniach brania prolongatum 200mg/e4d ? Mam cały sprzęt... HCG i Clomid tylko nie wiem ile wziąść, bo cykl planowałem na 12 tygodni... Zmieniony przez - POOWER w dniu 2014-04-15 10:07:18

[...] nieaktualne, ale dobrze przedstawia wygląd mojej sylwetki) 2) wiek: 19lat 3) waga/wzrost: 67kg/ 186cm 4) staż treningowy: teraz miesiąc, przed przerwą jakieś pół roku 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: incredible bulk 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: ponad pół [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 64 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 91 -udo: 49 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 miesiące, redukcja cała była na samym cardio 6. DIETA: -białko: 143 -węglowodany: 345 -tłuszcz: 72 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: Siłowy push/pull 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Budowanie masy mięśniowej 10. [...]

1. WIEK:25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: nie mam wyliczonej moge podac przykladowy przed treningowy posilek 200 g ryby/ miesa + 150 g ryz / kasza / makaron razowy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 [...]

Opinia,że środek się długo "rozkręca",dotyczy osiągania jego stężenia.Jeśli stosujesz stałą dawkę w całym cyklu,to istotnie czas wzrostu stężenia się przeciąga.Aby osiągnąć odpowiednie stężenie środka,stosuje się tak zwany frontload.Sprawa jednak Ciebie nie dotyczy,ze względu na poziom zaawansowania.Częstotliwość jaką wymieniłeś ma [...]

Ta ilość może wystarczyć i nie twierdzę,że jest to za mało czy za dużo...Po prostu częstsze iniekcje np.200mg E3D,dadzą Ci równiejszą krzywą stężenia w całym cyklu.Tym się zainteresuj.Chętnie bym pomógł ale:primo-nie rozpisuję cykli,duo- sam dopiero nauczyłem się o co w tym wszystkim chodzi.Pzdr. Może wystarczyć? Myslałem że 400mg to duża dawka. [...]

Oczywiście że tak, ale mi tu nie chodzi takie dokładne okreslanie bo nie o to chodzi! Można w przybliżeniu powiedzieć na ile kg jest dany cykl biorąc pod uwage środki ich ilośc i dawki, tak samo jak lekarz może określic w przybliżeniu ile życia zostało nieuleczalnie choremu biorąc pod uwage stan zaawansowania choroby i tak oczywiście lekarz powie [...]

juz uzupełniam do końca ankiete, z dokupieniem środków nie ma problemu, cel cyklu to siła, jakość bez zbytniej retencji wody, tłuszczu. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 124 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Myślę, że odżywianie w końcu u mnie jest ok. Waga się trzyma,a podczas cyklu jak już pisałem zwiększę proporcjonalnie kcal, może więcej białka dam. Zakładając, że pociągnę taki cykl 8 tygodni, to czy warto potem zakupić M-Staka? Bardzo dobre opinie o nim słyszałem. P.S. Bardzo fajny i przystępny artykuł :) Zmieniony przez - Papaj92 w dniu [...]

Ok. Dzięki bardzo za szybką odpowiedź. Zrobię 8-9 tygodniowy cykl, taki jak rozpisany jest w 1 miesiącu. Potem dam z 2 tygodnie przerwy i walnę M-Staka. Pozdro Chętnie wysłucham jeszcze innych opinii. Kto pyta nie błądzi :D Zmieniony przez - Papaj92 w dniu 2013-06-04 10:44:56

[...] pij zaraz po treningu ja bralem monto po 10 g rano naczo i przed treningiem (ok 30-40 min przed) gainera pije po treningu godzine pozniej jem posilek.. to co napisales mozna smialo brac na cykl..nie wiem co do gainera powinienes juz sam wiedziec gdzie i keidy brac wedle brakow.. Pozdro Zmieniony przez - sPoNgero w dniu 2006-12-02 02:34:29

jasne ze odblokowalemsie 24 tabletki clomidu 2 kartony hcg po 5000j kartonik, jaja jesli chodzi o wielkoscwszystko ok. moje problemy juz na cyklu sie dzialy 1. WIEK: 21 lata 2. WAGA:85kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka:110 -udo 70 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-aktualnie nie chodze 6. DIETA: -bbrak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] 2-3 razy w tygodniu ładuje w worek treningowy do upadłego + skakanka, pozatym w wolnych chwilach też worek ale krócej. To spoko pomaga na tłuszcz. Chyba jednak strzele sobie cykl Dąbka bo gainery dają mi tylko ok. 2-3kg (stosowałem gainery MEGABOLA I OLIMPU, OLIMP coś nie zabardzo, MassGain w porządku) Zmieniony przez - pitbt w dniu 2001-09-19 [...]

a mi dopiero po 3cim cyklu na jablczanie w kapsach uswiadomiono, ze to sa tabletki a nie czopki. cale szczescie ze w pore, bo 4rty cykl mialem robic z faza nasycenia, nie wiem jakbym "tam" zmiescil 8 kapsulek. ale widze ze kazdy do swojej historii dodaje watek dramatyczny, wiec nie bede gorszy - do dzisiaj gdy tylko wyjmuje w szatni puszke krety [...]

Sam bym zamówił, tylko kasę zbieram. Jak ktoś wygra niech wrzuci zdjęcie nagrody. Ta nagroda to jak cykl sponsorowany, tylko losowy. Zmieniony przez - El_Nuno w dniu 2011-10-03 20:44:52